Yôga e contorcionismo

Se eu treinar consigo fazer todas as posturas avançadas de yôga?

Depende. Se o foco for apenas na postura nosso tempo e energia direcionados a isso será extremamente desequilibrado levando em consideração as pessoas que por algum aspecto de sua estrutura anatômica (individualidade) impeça de chegar além de suas limitações. Nesse caso se houver persistência acarretará em lesões, frustração e sofrimento.

Já para as pessoas que tem a genética a seu favor será uma jornada Natural. 

Para a prática integral do yôga, todos os 8 passos devem ser praticados de forma harmônica. Se não a mente acaba transformando a prática de yôga em algo prejudicial.

O que era um caminho para a autorrealização se tornará um obstáculo a autorrealização. 

Isso acontece em todas as atividades que desenvolvemos com compulsividade. Reflexo do vazio existencial que não pode ser suprido por essas atividades.

Exemplos de outras atividades:

Exercício físico - vigorexia

Alimentação saudável - ortorexia 

Trabalho - Síndrome de Burnout

Sexo - Hipersexualidade

E assim por diante.

Procure sempre a orientação de um profissional qualificado para iniciar suas práticas.

Assista o vídeo onde o especialista em quadril comenta a respeito.