RUDNEY NICACIO

Como a Mente Afeta o Corpo As doenças psicossomáticas  são condições físicas causadas ou agravadas por fatores emocionais e psicológicos,...

O sono desempenha um papel fundamental na regulação de hormônios essenciais para o crescimento muscular, incluindo cortisol, testosterona...

“Quando duas pessoas se conhecem, existem sempre seis pessoas presentes. Existe cada homem como ele se vê, cada homem como a outra pessoa...

Saúde mais que ausência de doença A definição de saúde da Organização Mundial da Saúde (OMS) é bastante abrangente. Segundo a OMS, saúde...

Vamos explorar o famoso discurso de Bruce Lee, “Be water, my friend”. A frase, que se tornou icônica, onde Lee fala sobre a importância...

A “mente infinita” no contexto budista, especialmente no Zen Budismo, está intimamente ligada ao conceito de vacuidade (shunyata) e à...

Embora existam muitos termos relacionados à busca espiritual e à experiência de iluminação, eles têm significados específicos e nuances...

Atingir a auto-realização pode parecer uma tarefa complexa, mas existem abordagens práticas que podem ajudar nesse caminho. Aqui estão...

Quando desejamos que o tempo passe rápido, muitas vezes estamos tentando escapar de uma situação desconfortável ou tediosa. No entanto,...

A frase “liberdade é fazer o que não se quer” pode parecer paradoxal à primeira vista, mas ela carrega uma reflexão profunda sobre a...

A transitoriedade da vida é um tema profundo e universal que nos lembra da impermanência de todas as coisas. Em muitas tradições...

A ressignificação é um processo psicológico que envolve atribuir um novo significado a uma experiência, evento ou situação. Esse processo...

O Jin Shin Jyutsu é uma arte ancestral japonesa de harmonização da energia vital no corpo. Desenvolvida pelo Mestre Jiro Murai no início...

O “ponto de Deus” no cérebro é um conceito que se refere a uma área específica do cérebro associada a experiências de transcendência e...

Maraṇasati, ou “consciência da morte”, é uma prática de meditação budista que envolve a lembrança constante de que a morte pode ocorrer a...

As duas grafias – yôga e ioga– são usadas para se referir à mesma prática, mas há algumas diferenças sutis: Yôga: Grafia mais próxima do...

Lian Gong é uma prática chinesa de exercícios terapêuticos desenvolvida na década de 1970 pelo Dr. Zhuang Yuan Ming, um ortopedista da...

A ortorexia é um transtorno alimentar caracterizado pela preocupação excessiva com a alimentação saudável. As pessoas com ortorexia...

Também conhecidos como “As Dez Figuras do Apascentar do Boi”, são uma série de ilustrações e poemas que representam a jornada espiritual...

A telomerase é uma enzima que desempenha um papel crucial na manutenção da juventude biológica das células. Ela atua na proteção dos...