RUDNEY NICACIO

O uso de estimulantes e termogênicos tem se tornado cada vez mais popular, principalmente entre aqueles que buscam maior disposição para...

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A seguir, apresento uma visão geral dos quatro carboidratos mais utilizados em suplementação, detalhando sua matéria-prima, índice...

A palatinose  (isomaltulose) é um carboidrato funcional de digestão lenta, derivado da sacarose. Ela é conhecida por fornecer energia de...

A creatina é uma substância naturalmente produzida pelo corpo, principalmente pelos rins, fígado e pâncreas, a partir de três...

Vitamina D, funções, falta e excesso.