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Circunferência Abdominal: Um Marcador Silencioso da Saúde Hormonal Masculina
A circunferência abdominal , especialmente quando aumentada, é um dos principais indicadores de acúmulo de gordura visceral — um tipo de gordura metabolicamente ativa que exerce forte influência sobre o equilíbrio hormonal do organismo. Entre os hormônios mais afetados por esse processo está a testosterona , essencial não apenas para a função sexual, mas também para a manutenção da massa muscular, da densidade óssea, da disposição física, da saúde cardiovascular e do bem-est

Rudney Nicacio
31 de jan.2 min de leitura


VPPB – Vertigem Posicional Paroxística Benigna
A Vertigem Posicional Paroxística Benigna (VPPB) é a causa mais comum de vertigem periférica, caracterizando-se por episódios breves e recorrentes de tontura rotatória desencadeados por mudanças específicas na posição da cabeça. Apesar de ser uma condição que pode causar grande desconforto e insegurança ao paciente, é considerada benigna , pois não está associada a doenças neurológicas graves e possui tratamento eficaz. Significado do termo O nome da condição já descreve sua

Rudney Nicacio
23 de jan.4 min de leitura


Tabagismo e Ascite: Relações e Implicações Clínicas
O tabagismo é uma das principais causas evitáveis de doenças crônicas e morte prematura no mundo. Seus efeitos deletérios atingem praticamente todos os sistemas do corpo humano, incluindo o respiratório, cardiovascular, gastrointestinal e hepático. A ascite , por sua vez, é uma manifestação clínica caracterizada pelo acúmulo anormal de líquido na cavidade peritoneal , geralmente associada à hipertensão portal e à disfunção hepática . Embora, à primeira vista, o tabagismo e a

Rudney Nicacio
27 de out. de 20253 min de leitura


Cadeira extensora e patologias no joelho
A cadeira extensora é um exercício bastante utilizado no treinamento de força, principalmente para o fortalecimento do quadríceps. No...

Rudney Nicacio
17 de set. de 20252 min de leitura


Musculação e Usuário de Marca-Passo
A prática da musculação oferece inúmeros benefícios à saúde, como melhora da força, da massa muscular, da densidade óssea, do controle...

Rudney Nicacio
5 de set. de 20253 min de leitura


Musculação e Cânceres
Musculação e Cânceres: Relações, Benefícios e Cuidados A musculação, também chamada de treinamento resistido, é uma prática que vai além...

Rudney Nicacio
4 de set. de 20253 min de leitura


Hipertensão arterial e musculação
A hipertensão arterial é uma das doenças crônicas mais prevalentes no mundo e representa um dos principais fatores de risco para...

Rudney Nicacio
3 de set. de 20254 min de leitura


Dose segura para o consumo de álcool
Não há dose segura para o consumo de álcool Durante muito tempo, acreditou-se que pequenas quantidades de álcool poderiam ser inofensivas...

Rudney Nicacio
16 de ago. de 20252 min de leitura


Endometriose e Musculação: O que Você Precisa Saber
A endometriose é uma condição caracterizada pelo crescimento do tecido endometrial fora do útero, causando inflamações, dor pélvica...

Rudney Nicacio
7 de ago. de 20252 min de leitura


Diástase Abdominal
A diástase abdominal é uma condição caracterizada pela separação dos músculos retos abdominais, que formam a “parede frontal” do...

Rudney Nicacio
2 de ago. de 20252 min de leitura


Fascite Plantar: Entenda a Condição e o Impacto do Salto Alto
A fascite plantar é uma das causas mais comuns de dor no calcanhar, afetando tanto atletas quanto pessoas com baixo ou nenhum histórico...

Rudney Nicacio
31 de jul. de 20253 min de leitura


A Relação Entre Dores e Emoções
Uma Visão Integrativa e Holística O corpo fala, e muitas vezes fala através da dor. Quando uma emoção não encontra expressão ou...

Rudney Nicacio
30 de jul. de 20255 min de leitura


Circunferência Abdominal e o Impacto na Saúde Metabólica e Cardiovascular
Para medir a circunferência abdominal: utilizar fita métrica na altura da cicatriz umbilical A circunferência abdominal (CA) é um...

Rudney Nicacio
25 de jul. de 20253 min de leitura


Febre: vilã ou mecanismo natural de defesa?
A febre é frequentemente vista como algo perigoso, que precisa ser combatido a todo custo com medicamentos. No entanto, ela é, na...

Rudney Nicacio
25 de jul. de 20252 min de leitura


Os Perigos dos Esteroides Anabolizantes para Fins Estéticos
O uso de esteroides anabolizantes para fins estéticos tem se tornado cada vez mais comum, especialmente entre jovens e frequentadores de...

Rudney Nicacio
10 de jun. de 20252 min de leitura


Parar de Fumar: Compreendendo a Abstinência e o Caminho para a Liberdade
Parar de fumar é uma das decisões mais importantes que alguém pode tomar para sua saúde física, emocional e mental. Embora o caminho...

Rudney Nicacio
29 de mai. de 20253 min de leitura


Incontinência Urinária
o Que É, Sintomas, Tratamento e Prevenção A incontinência urinária é a perda involuntária de urina. Trata-se de um problema comum que...

Rudney Nicacio
17 de mai. de 20253 min de leitura


Os perigos dos alimentos ultraprocessados: o que são e como afetam a saúde
Nos últimos anos, o consumo de alimentos ultraprocessados tem crescido de forma alarmante em todo o mundo. Apesar de práticos e muitas...

Rudney Nicacio
12 de mai. de 20252 min de leitura


Hipertensão Arterial cuidados
Hipertensão Arterial: Quando a Pressão Sobe em Silêncio A hipertensão arterial, também conhecida como pressão alta, é uma condição...

Rudney Nicacio
24 de abr. de 20253 min de leitura


Tabagismo: Uma Doença Que Tem Cura
Tabagismo: Uma Doença Que Tem Cura — Dê Um Passo Pela Sua Vida O tabagismo é considerado uma doença crônica e epidêmica pela Organização...

Rudney Nicacio
11 de abr. de 20252 min de leitura
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