A ortorexia é um transtorno alimentar caracterizado pela preocupação excessiva com a alimentação saudável. As pessoas com ortorexia tendem a consumir apenas alimentos considerados “puros” e evitam qualquer coisa que considerem impura, como alimentos com corantes, conservantes, gorduras trans., açúcar e sal.
Principais Sintomas
Preocupação excessiva com a qualidade dos alimentos e seu modo de preparo.
Sentimento de culpa e ansiedade ao consumir algo considerado pouco saudável.
Restrições alimentares que aumentam ao longo do tempo.
Exclusão de vários grupos alimentares, como carnes, leite e derivados, gorduras e carboidratos.
Possíveis Complicações
A ortorexia pode levar a várias complicações, incluindo:
Desnutrição e anemia devido à dieta restritiva.
Perda de peso e deficiências nutricionais.
Problemas psicológicos, como depressão e ansiedade.
Isolamento social, pois a pessoa pode evitar comer fora de casa para manter o controle sobre a alimentação.
Tratamento
O tratamento da ortorexia geralmente envolve uma abordagem multidisciplinar, incluindo acompanhamento médico, nutricional e psicológico. É importante que a pessoa entenda que uma alimentação saudável é importante, mas a obsessão por ela pode ser prejudicial.
Se você ou alguém que você conhece está passando por isso, é fundamental buscar ajuda profissional.
Este conteúdo foi produzido com o auxílio da ferramenta de Inteligência Artificial (Microsoft Copilot, baseado na tecnologia GPT-4) e revisado pelo editor do blog.
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