Jin Shin Jyutsu

O Jin Shin Jyutsu é uma arte ancestral japonesa de harmonização da energia vital no corpo. Desenvolvida pelo Mestre Jiro Murai no início do século XX e trazida para o Ocidente por Mary Burmeister, essa prática visa equilibrar a mente, o corpo e o espírito através de toques específicos nas mãos e no corpo.

Como Funciona

Cada dedo da mão está associado a diferentes órgãos e emoções:

Polegar: Preocupação - Estômago e baço

Indicador: Medo - Rins e bexiga

Médio: Raiva - Fígado e vesícula biliar

Anular: Tristeza - Pulmões e intestino grosso

Mínimo: Esforço - Coração e intestino delgado.

Prática

Para praticar o Jin Shin Jyutsu, você pode envolver cada dedo da mão com a outra mão por um minuto, enquanto respira lentamente. Isso ajuda a liberar tensões e promover o bem-estar.

Benefícios

A prática regular do Jin Shin Jyutsu pode trazer diversos benefícios, como:

Redução do estresse

Melhora da vitalidade

Expansão da consciência

Equilíbrio emocional e físico

Essa técnica é segura e pode ser utilizada por qualquer pessoa, sem contraindicações.