Rabdomiólise

Rabdomiólise: Quando o Excesso de Exercício e Outros Fatores Colocam a Saúde em Risco

A prática regular de atividades físicas traz inúmeros benefícios à saúde, mas o excesso pode trazer riscos sérios — entre eles, a rabdomiólise, uma condição grave e, muitas vezes, silenciosa.

A rabdomiólise ocorre quando há destruição das fibras musculares, liberando substâncias como a mioglobina na corrente sanguínea. Em excesso, essa proteína pode causar insuficiência renal aguda ao sobrecarregar os rins.

Um dos principais gatilhos para essa condição é o excesso de atividade física, especialmente quando o corpo é submetido a esforços extremos sem preparo adequado. Exercícios de alta intensidade ou longa duração, treinos pesados, provas de resistência e até mesmo atividades repetitivas podem levar à lesão muscular severa.

No entanto, a rabdomiólise também pode ser causada por outros fatores além do exercício físico intenso, como:

• Traumas musculares graves (acidentes, quedas, esmagamentos);

• Uso de certas medicações, como estatinas (remédios para colesterol), diuréticos e antidepressivos;

• Consumo de álcool ou drogas ilícitas, como cocaína, ecstasy e anfetaminas;

• Infecções virais ou bacterianas;

• Crises convulsivas prolongadas;

• Desidratação severa;

• Exposição a altas temperaturas por tempo prolongado (golpe de calor);

• Doenças metabólicas e genéticas raras que afetam o funcionamento muscular.

Os principais sintomas incluem:

• Dor muscular intensa e generalizada;

• Fraqueza;

• Inchaço muscular;

• Urina escura (cor de coca-cola);

• Náuseas, vômitos e mal-estar.

O diagnóstico é feito com exames de sangue que medem os níveis de CPK (creatina fosfoquinase), uma enzima liberada pelos músculos lesionados. O tratamento exige hidratação intensa, geralmente com soro na veia, para proteger os rins e eliminar as toxinas. Em casos graves, pode ser necessário suporte em UTI e até diálise.

Por isso, a prevenção é essencial. No caso da atividade física, o segredo está no equilíbrio: respeitar os limites do corpo, progredir gradualmente nos treinos, manter uma boa hidratação e sempre buscar orientação profissional. Além disso, ficar atento a medicamentos, uso de substâncias e situações de risco também ajuda a evitar o desenvolvimento da doença.

A rabdomiólise é grave, mas pode ser evitada. Ouça o seu corpo e pratique o autocuidado. Saúde é o verdadeiro ganho.